La pandemia de coronavirus lleva más de un año, y la Argentina atraviesa la segunda ola de contagios, que afecta en mayor o menor medida a todos los distritos del país. Al 3 de julio en Baradero, Buenos Aires, se registran 3035 casos de infectados desde el inicio de la pandemia.En las últimas 24 horas no se han informado sobre casos nuevos de coronavirus en Baradero, según lo detallado por las autoridades sanitarias. Y si se toma en cuenta los últimos siete días, se han detectado 123 casos de personas afectadas por Covid-19.A la fecha, en la provincia de Buenos Aires, se registra un total de 1.855.743 infectados por coronavirus y 48.199 muertos, mientras que en todo el país se contabilizan 4.512.439 casos positivos, 4.114.096 pacientes recuperados y 95.382 muertos.Estas cifras surgen a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud de la Nación. Como la contabilización de casos por partido o departamento se realiza bajo el criterio de lugar de residencia que figura en el DNI del paciente, puede suceder que la persona no se encuentre en ese partido o departamento transcurriendo la enfermedad.El avance de la vacunación contra el Covid 19 en la ArgentinaA su vez, en el “Monitor Público de Vacunación” se indica que se distribuyeron 25.040.593 dosis. De ese total, 21.310.026 ya se aplicaron: 17.106.617 personas recibieron una sola dosis y 4.203.409 completaron el proceso de vacunación.* Esta nota fue confeccionada a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud nacional. Por favor, en caso de encontrar algún error o sugerencia, enviar un correo a: lndata@lanacion.com.ar.

Fuente: La Nación

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La pandemia de coronavirus lleva más de un año, y la Argentina atraviesa la segunda ola de contagios, que afecta en mayor o menor medida a todos los distritos del país. Al 3 de julio en Patagones, Buenos Aires, se registran 3019 casos de infectados desde el inicio de la pandemia.En las últimas 24 horas no se han informado sobre casos nuevos de coronavirus en Patagones, según lo detallado por las autoridades sanitarias. Y si se toma en cuenta los últimos siete días, se han detectado 95 casos de personas afectadas por Covid-19.A la fecha, en la provincia de Buenos Aires, se registra un total de 1.855.743 infectados por coronavirus y 48.199 muertos, mientras que en todo el país se contabilizan 4.512.439 casos positivos, 4.114.096 pacientes recuperados y 95.382 muertos.Estas cifras surgen a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud de la Nación. Como la contabilización de casos por partido o departamento se realiza bajo el criterio de lugar de residencia que figura en el DNI del paciente, puede suceder que la persona no se encuentre en ese partido o departamento transcurriendo la enfermedad.El avance de la vacunación contra el Covid 19 en la ArgentinaA su vez, en el “Monitor Público de Vacunación” se indica que se distribuyeron 25.040.593 dosis. De ese total, 21.310.026 ya se aplicaron: 17.106.617 personas recibieron una sola dosis y 4.203.409 completaron el proceso de vacunación.* Esta nota fue confeccionada a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud nacional. Por favor, en caso de encontrar algún error o sugerencia, enviar un correo a: lndata@lanacion.com.ar.

Fuente: La Nación

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La pandemia de coronavirus lleva más de un año, y la Argentina atraviesa la segunda ola de contagios, que afecta en mayor o menor medida a todos los distritos del país. Al 3 de julio en General Villegas, Buenos Aires, se registran 3219 casos de infectados desde el inicio de la pandemia.En las últimas 24 horas no se han informado sobre casos nuevos de coronavirus en General Villegas, según lo detallado por las autoridades sanitarias. Y si se toma en cuenta los últimos siete días, se han detectado 43 casos de personas afectadas por Covid-19.A la fecha, en la provincia de Buenos Aires, se registra un total de 1.855.743 infectados por coronavirus y 48.199 muertos, mientras que en todo el país se contabilizan 4.512.439 casos positivos, 4.114.096 pacientes recuperados y 95.382 muertos.Estas cifras surgen a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud de la Nación. Como la contabilización de casos por partido o departamento se realiza bajo el criterio de lugar de residencia que figura en el DNI del paciente, puede suceder que la persona no se encuentre en ese partido o departamento transcurriendo la enfermedad.El avance de la vacunación contra el Covid 19 en la ArgentinaA su vez, en el “Monitor Público de Vacunación” se indica que se distribuyeron 25.040.593 dosis. De ese total, 21.310.026 ya se aplicaron: 17.106.617 personas recibieron una sola dosis y 4.203.409 completaron el proceso de vacunación.* Esta nota fue confeccionada a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud nacional. Por favor, en caso de encontrar algún error o sugerencia, enviar un correo a: lndata@lanacion.com.ar.

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La pandemia de coronavirus lleva más de un año, y la Argentina atraviesa la segunda ola de contagios, que afecta en mayor o menor medida a todos los distritos del país. Al 3 de julio en Lobería, Buenos Aires, se registran 3260 casos de infectados desde el inicio de la pandemia.En las últimas 24 horas no se han informado sobre casos nuevos de coronavirus en Lobería, según lo detallado por las autoridades sanitarias. Y si se toma en cuenta los últimos siete días, se han detectado 89 casos de personas afectadas por Covid-19.A la fecha, en la provincia de Buenos Aires, se registra un total de 1.855.743 infectados por coronavirus y 48.199 muertos, mientras que en todo el país se contabilizan 4.512.439 casos positivos, 4.114.096 pacientes recuperados y 95.382 muertos.Estas cifras surgen a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud de la Nación. Como la contabilización de casos por partido o departamento se realiza bajo el criterio de lugar de residencia que figura en el DNI del paciente, puede suceder que la persona no se encuentre en ese partido o departamento transcurriendo la enfermedad.El avance de la vacunación contra el Covid 19 en la ArgentinaA su vez, en el “Monitor Público de Vacunación” se indica que se distribuyeron 25.040.593 dosis. De ese total, 21.310.026 ya se aplicaron: 17.106.617 personas recibieron una sola dosis y 4.203.409 completaron el proceso de vacunación.* Esta nota fue confeccionada a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud nacional. Por favor, en caso de encontrar algún error o sugerencia, enviar un correo a: lndata@lanacion.com.ar.

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La pandemia de coronavirus lleva más de un año, y la Argentina atraviesa la segunda ola de contagios, que afecta en mayor o menor medida a todos los distritos del país. Al 3 de julio en Arrecifes, Buenos Aires, se registran 3312 casos de infectados desde el inicio de la pandemia.En las últimas 24 horas no se han informado sobre casos nuevos de coronavirus en Arrecifes, según lo detallado por las autoridades sanitarias. Y si se toma en cuenta los últimos siete días, se han detectado 90 casos de personas afectadas por Covid-19.A la fecha, en la provincia de Buenos Aires, se registra un total de 1.855.743 infectados por coronavirus y 48.199 muertos, mientras que en todo el país se contabilizan 4.512.439 casos positivos, 4.114.096 pacientes recuperados y 95.382 muertos.Estas cifras surgen a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud de la Nación. Como la contabilización de casos por partido o departamento se realiza bajo el criterio de lugar de residencia que figura en el DNI del paciente, puede suceder que la persona no se encuentre en ese partido o departamento transcurriendo la enfermedad.El avance de la vacunación contra el Covid 19 en la ArgentinaA su vez, en el “Monitor Público de Vacunación” se indica que se distribuyeron 25.040.593 dosis. De ese total, 21.310.026 ya se aplicaron: 17.106.617 personas recibieron una sola dosis y 4.203.409 completaron el proceso de vacunación.* Esta nota fue confeccionada a partir de la base de datos abiertos del Ministerio de Salud nacional. Por favor, en caso de encontrar algún error o sugerencia, enviar un correo a: lndata@lanacion.com.ar.

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*Por LULI ROSSO (@lulirosso.nutricion)Sea porque queremos tener energía extra a la hora de ponernos en movimiento, o porque queremos recuperarnos de una manera óptima después de hacer ejercicio, la alimentación juega un rol fundamental cuando se trata de darle al organismo lo necesario para funcionar. Hicimos una guía rápida y fácil para que sepas qué te conviene comer antes y después de tu entrenamiento.PREENTRENAMIENTOSea cual sea la hora del día en la que vas a practicar deporte, es fundamental que la ingesta no se realice inmediatamente antes de comenzar la sesión de entrenamiento sino, por lo menos, una hora antes, fundamentalmente para prevenir posibles molestias gastrointestinales.CARBOHIDRATOSEs EL macronutriente esencial antes de entrenar, ya que gracias a ellos aseguramos glucógeno a nuestros músculos y, por lo tanto, energía para poder llevar a cabo el entrenamiento retrasando la aparición de fatiga y mejorando nuestro rendimiento.¿Los más recomendables? Pan, cereales bajos en fibra, fruta, arroz, fideos, entre otros, para una rápida asimilación y mejor digestión.PROTEÍNASTambién es necesario un aporte proteico antes del entrenamiento, pero en menor medida que los carbohidratos (suelen recomendarse comidas de preentrenamiento con un 75% de carbohidratos y 25% de proteína).¿Ejemplos de proteínas de preentrenamiento?Leches y yogures descremados, quesos magros, huevos, tofu, barras proteicas, proteínas en polvo, entre otras.CAFEÍNASí, tomar café antes de entrenar puede potenciar nuestro rendimiento y reducir la sensación de fatiga muscular. Está demostrado que la ingesta una hora antes del ejercicio de 3 mg de cafeína por kilo de peso corporal aumenta la capacidad de resistencia.POSENTRENAMIENTOCARBOHIDRATOSSon necesarios porque la recuperación energética se produce gracias a los hidratos de carbono, almacenados en forma de glucógeno en nuestro sistema muscular. Se pueden ingerir en forma de arroz, pan, pastas, legumbres, papa, batata o boniato, junto con vegetales y frutas (la principal fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes).PROTEÍNASUn batido proteico es ideal para consumir después de hacer ejercicio.Ingerir proteínas después de entrenar se asocia a un mayor incremento en la síntesis proteica de masa muscular y desarrollo de fuerza, lo que puede ayudar a reparar posibles daños en los tejidos musculares. ¿Ejemplos de proteína posentrenamiento? Batidos con proteína en polvo, barras proteicas, leche y yogures descremados, quesos magros, huevo, tofu y legumbres.BEBIDAS DEPORTIVAS: ¿Sí o no?Este tipo de bebidas rehidratantes no son necesarias cuando realizamos deporte por un tiempo corto, es decir, menos de una hora, y cuando se practica a una intensidad baja o moderada. Por debajo de ese tiempo, el agua sigue siendo la mejor elección para la hidratación.

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Cada vez que Cristina Kirchner sale a escena, quienes todavía mantienen contacto con la realidad se salen de la vaina. La mentira produce una reacción en la que se mezclan la indignación moral con la necesidad más íntima de aferrarse a la cordura. Es decir, va mucho más allá de la política. Ante un gobierno empeñado en empujar a la sociedad al abismo de la alienación, ante un discurso que desde lo más alto del poder subvierte con descaro la naturaleza de los hechos, se trata de preservar la sanidad mental. De esta conciencia que resiste el engaño depende que el país entero no se despeñe a ese oscuro reino de la fantasía donde la felicidad se construye multiplicando la pobreza. La felicidad de unos pocos, claro.A esta altura, sin embargo, cansa detenerse en las palabras de la vicepresidenta. Tan apegada está a la fórmula con la que produjo la hipnosis de medio país que sus frases resultan previsibles, aunque cada tanto alguna de ellas, por el derroche de osadía, despierte la sospecha de que la señora ya se encuentra instalada en esa dimensión paralela adonde se ha propuesto llevar a la sociedad argentina. ¿Cree en lo que dice? Hay misterios insondables y la mente humana es uno de ellos. Menos dudas tendría en afirmar que nadie en la política argentina tiene tan claros sus objetivos y los dispositivos que ha de activar para intentar alcanzarlos. Esos recursos se activaron en el discurso de anteayer tal como sucede cada vez que habla. Me refiero a la falta de respeto a la verdad, la victimización, la proyección en los otros de sus propias faltas y actitudes (empezando por la estimulación del resentimiento y el odio), y el rechazo sistemático de la responsabilidad que se desprende de sus actos para depositarla, siempre, en los demás.Eso no cambia. Pero sí cambia la realidad. Y en lo que hace al país, para peor. Ante la falta de vacunas y testeos, un gobierno preocupado por la proliferación de los contagios frente a la amenaza de la variante delta despliega su soberbia y autoritarismo en restricciones carentes de racionalidad que les quitan a miles de argentinos la posibilidad de volver a su país, después de haber quebrado la economía con una cuarentena sin fin y de haber convertido el plan de vacunación en otra oportunidad para sumar poder y privilegios de casta. Y todo mientras la colonización de la Justicia no conoce respiro y el Estado avanza, como con la Hidrovía, en la apropiación de los recursos para utilizarlos en beneficio de la facción que gobierna y no del conjunto. Esto no es un prejuicio: a la concepción del Estado del kirchnerismo no hay que buscarla en los libros o en sus intelectuales, sino en el expediente de la causa de los cuadernos.Todo esto explica la mala gestión de la crisis. La Argentina, ubicada en el fondo de un ranking de 53 países, por debajo de Filipinas y la India, es el peor país para pasar la pandemia. No lo dice la oposición, sino un informe de la agencia Bloomberg. Contrastadas con esta realidad, las palabras de Cristina Kirchner y de Alberto Fernández valen muy poco y se revelan como armas del engaño y la manipulación. A pesar de esto, no habría que desestimar las posibilidades electorales del oficialismo, afincadas en la enorme maquinaria clientelista montada por el peronismo durante décadas y perfeccionada por el kirchnerismo (especialista en obtener sumisión a cambio de dádivas, subsidios y giros de caja), y en el poder residual de un relato cada vez más gastado.Por esto, más que en lo que dice Cristina Kirchner, hay que poner los ojos sobre la sociedad. Los manipulados por el relato son víctimas de dos errores. Primero, confunden la derecha (la dictadura fascistoide de Venezuela, por ejemplo) con la izquierda. Y segundo, creen que la lucha por los desposeídos hoy es encarnada por su adorada líder, que se ha enriquecido junto a su familia, sus secretarios y sus funcionarios, dejando más pobres a los pobres. Difícil que puedan liberarse de la hipnosis.Más de la mitad de la sociedad argentina, sin embargo, es consciente del engaño. La mayoría está despierta, podríamos decir. El problema es que esa mayoría irá a las urnas dispersa frente a la unidad del oficialismo. Esto, sumado a la convicción de que sin 2021 no habrá 2023, exige una respuesta mucho más determinada por parte de la oposición. En lugar de estar disputándose las candidaturas, los dirigentes de Juntos por el Cambio, y en especial los de Pro, deberían esforzarse en ampliar la coalición para integrar a ella a todos aquellos partidos que estén dispuestos a defender la democracia republicana. Claro, esto no se consigue anteponiendo el egoísmo y la ambición personal. Por el contrario, el deber de esa oposición es ofrecer al electorado una alternativa en la que creer, una nueva épica colectiva, la imagen de otro país posible que, seguro, no llegará a perfilarse si no se ha aprendido nada y prevalecen las mezquindades de siempre. Eso es al menos lo que esperan los millones de argentinos que son conscientes de los objetivos del kirchnerismo y que aspiran a no verse defraudados por aquellos en quienes han depositado su esperanza.

Fuente: La Nación

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KANSAS CITY, Missouri, EE.UU. (AP) — Salvador Pérez celebró su convocatoria para el Derby de Jonrones del Juego de las Estrellas con un vuelacercas, Hanser Alberto rompió el empate con otro de dos carreras y los Reales de Kansas City vinieron desde atrás el viernes para superar 7-4 a los Mellizos de Minnesota.El bullpen de los Reales asumió el control tras una salida de tres innings de su abridor, Brady Singer, y concedió solo una carrera más en los episodios restantes para frenar una seguidilla de nueve derrotas. Richard Lovelady (1-0) logró su primer triunfo en las mayores luego de dos entradas con pelota de un hit.Scott Barlow firmó una novena perfecta para su tercer salvamento ante 31.824 espectadores, la mejor entrada del año en el Kauffman Stadium.Los Reales perdían por 3-0 cuando Pérez abrió el segundo inning con un jonrón, y Kansas City sumó dos carreras más en ese capítulo ante J.A. Happ (4-4), quien cargó con la derrota. Después, el dominicano Alberto, la sacó del parque con dos outs en el tercero, su primer cuadrangular en 172 apariciones en el plato desde el pasado septiembre.Por los Mellizos, el venezolano Luis Arráez de 4-1, con una anotada. Los dominicanos Nelson Cruz de 4-0; Jorge Polanco de 3-0.Por los Reales, el cubano Jorge Soler de 4-1. Los dominicanos Carlos Santana de 5-2, con una remolcada; Hanser Alberto de 4-2, con dos anotadas y dos producidas. Los venezolanos Salvador Pérez de 4-3, con dos anotadas y una impulsada; Edward Olivares de 3-0.

Fuente: La Nación

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El ritmo disco llegó a la pista de La Academia y una de las últimas en bailarlo fue Romina Richi. La prestigiosa actriz una vez más demostró su dedicación y, si bien su coreografía no fue mala, el jurado la alentó a ser más audaz en la ejecución de la coreo.En charla con Marcelo Tinelli, Romina se mostró muy comprometida con el ciclo, y contó: “Nosotros ponemos todo. Yo intento hacer lo mejor que puedo. Ensayamos tres o cuatro horas por día. Estoy muy contenta, es hermoso venir, es hermoso que trabajemos en este momento tan difícil”. Su compañero, el bailarín Juan Manuel Palao, también contó con mucha emoción la importancia que tiene para él participar del ciclo: “Bailo desde muy chiquito, primero en la academia de mi barrio, después empecé a estudiar. No hice otra cosa en mi vida, amo bailar. Cumplí un sueño”.La sorpresiva declaración de Natalia Pastorutti sobre La Sole: “Es un desastre”Y ante la mirada de Leticia Brédice, que fue a apoyar a su amiga, Romina se entregó a un número, que no dio los resultados esperados. En la puntuación, Ángel de Brito los felicitó porque se notaba el ensayo, pero destacó: “Quizá falta que te sueltes un poco” (5). Luego Carolina “Pampita” Ardohain elogió a la pareja por su dedicación, y agregó: “Tienen una buena química. Este es un disco que me gustó, con trucos clásicos, y jugar con la cámara fue una cosa televisiva linda para el show” (7).Más adelante, Jimena Barón confesó que vio el número “raro”, y detalló: “Me gustó el inicio, pero siento que tenés que ser más irrespetuosa con la pista, en el buen sentido. Acá hay que venir a arrasar, y no te veo pisando con ese arrase que sé que tenés. Estuvo correcto, pero no sentí que la estuvieran pasando espectacular” (5). Por último, Hernán Piquín consideró que Romina tiene que explotar más, y le aconsejó sumar desenfado (voto secreto).

Fuente: La Nación

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2021 marca el 35° aniversario de la llegada de McDonald’s a Argentina y, como parte de esta celebración, la empresa inauguró su local número 220. Pero -además de generar más de 70 puestos de trabajo para jóvenes- esta apertura en el Shopping Alto Avellaneda llega con muchas innovaciones en tanto el método de construcción y su mirada sustentable.Detrás de escena ¿Cómo es el nuevo local?Con un total de 400m2 cubiertos, la construcción se basa en 9 modulares transportables. Además de su fuerte propuesta sustentable, el local cuenta con las últimas tecnologías disponibles en el mercado en atención y experiencia para los clientes. Las personas que visiten el local, van a encontrarse con kioscos digitales de autogestión y personalización de pedidos y cartelería digital en el menú.También cuenta con la modalidad de AutoMac, y es el primero del país en incorporar el McCafé a este segmento, para que los clientes puedan acercarse a través de cualquier medio de movilidad.Foto: McDonald’sLa mirada sustentable puesta en prácticaAdemás de súper tecnológico, el nuevo restaurante fue diseñado para incorporación de funcionalidades únicas para minimizar el uso de recursos y el impacto en el medio ambiente:Las instalaciones están dotadas de un sistema de recupere del agua de condensación de los aires acondicionados para riego y limpieza del sector externo del local.Las zonas de cocina y baños tienen canillas reductoras de caudal, lo que permite reducir hasta en un 80% el consumo de agua.Todos los aires acondicionados utilizan gases refrigerantes no contaminantes.Foto: McDonald’sSe instalaron techos aislantes y refractantes para mejorar la eficiencia energética.Todas las maderas del mobiliario están certificadas por FSC.Por último, en el techo se instaló una fotocélula que detecta cuando baja el sol y enciende la cartelería de forma automática.________________________________________________________Content LAB es la unidad de generación de ideas y contenidos de LA NACION para las marcas con distribución en sus plataformas digitales y redes sociales. Este contenido fue producido para un anunciante y publicado por el Content LAB. La redacción de LA NACION no estuvo involucrada en la generación de este contenido.

Fuente: La Nación

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