Campo

En 2020, la segmentación natural entre la actividad laboral y la vida personal se derrumbó. La gran mayoría de los trabajadores se encontró a flote en una sopa amorfa de responsabilidades. Surgieron algunas preocupaciones básicas en torno al día a día. ¿Cuándo respondo al correo electrónico? ¿Cuándo lavo la ropa? ¿Cuándo juego con mis hijos? Muchas actividades pasaron de estar algo contenidas dentro de las horas establecidas a convertirse en una posibilidad en casi cualquier momento del día o de la noche.Para algunos, especialmente aquellos que tenían que viajar largos trayectos para llegar a sus trabajos, esta nueva libertad de acción abrió tiempo y espacio para ampliar una gama de actividades como más ejercicio, contacto (al menos virtual) con familiares o trabajo enfocado. Pero no todos lo viven de la misma manera. Hay muchas personas que con el aislamiento social preventivo u obligatorio jamás han vuelto a encontrar su ritmo, incluso después de un año de trabajo remoto. Esto, sin dudas, está empezando a pasar factura.SEGUÍ TODAS LAS NOVEDADES DEL MERCADO INMOBILIARIO EN LN PROPIEDADESSi tu caso se encuentra en el último grupo, hay una manera de salir de la confusión. Tenés que convertirte en un entrenador de gestión del tiempo, y hay tres áreas en las que debés establecer límites para ser más productivo cuando trabajes y para que realmente te despejes durante tu tiempo libre.Límites con el trabajoTrabajar las 24 horas del día, los siete días de la semana, o simplemente sentir que se está trabajando las 24 horas del día, los siete días de la semana, es una modalidad que sólo tiene como destino final el agotamiento. Luego, y como es lógico, llegan con él la baja en la productividad general. Incluso si tu trabajo es completamente remoto y técnicamente podés trabajar en cualquier momento, no siempre debes estar “encendido”.Es más fácil definir límites saludables en el trabajo cuando hay una hora establecida para comenzar y terminar. Esta distinción es similar a la función de un viaje diario que te obliga a entrar y luego salir de la oficina en un horario regular. Para ello, podés preguntarte: si tuviera que tomar un tren para llegar hasta el trabajo, ¿cómo organizaría mi día? ¿Cuánto tiempo dedicaría a determinadas ocupaciones? ¿A qué diría que sí y a qué que no?Coworking con guardería: cómo trabajar en calma con los chicos cercaTambién debés pensar el tipo de límites que tenías antes del trabajo remoto: ¿Tenías los fines de semana libres? ¿Cuánto trabajo hacías después de horas, si es que lo hacías? Y luego preguntate seriamente si hay una razón legítima por la que esos límites no puedan ser los mismos que cuando trabajabas en la oficina. Si lo hay (por ejemplo, todavía necesitas tiempo con tus hijos durante el día para la escuela), entonces podrías establecer horas en la noche para recuperar el tiempo ocupado durante el día. Pero si aún podés terminar todo su trabajo durante el día, como solía suceder antes de la pandemia, permitite terminar a tiempo y dedicate a “desenchufar” durante las noches y los fines de semana.El trabajo remoto obliga a poner límites tanto laborales como familiares y personalesPara ayudar a reforzar esos límites, guardá la computadora del trabajo, no revises el correo electrónico laboral y asegurate de que las notificaciones estén silenciadas. Si es necesario, acordá con tus colegas y clientes sobre tu disponibilidad para que sepan qué esperar y cómo comunicarse con vos si algo es realmente urgente.Por ejemplo, podrías incluir en tu firma de correo electrónico tu horario habitual y dónde enviarte un mensaje de texto si algo necesita una respuesta inmediata.Límites con la familiaEl entorno de trabajo desde casa se ha visto realmente diferente de lo habitual, con el trabajo y la escuela a menudo en el mismo espacio.Como positivo, algunos han logrado hacer cosas no habituales como almorzar con su cónyuge o ver mucho más a sus hijos. Entre lo negativo, puede resultar más difícil decir que no a participar en actividades personales cuando se está en casa y debido a los protocolos necesarios.Ya sea con los chicos, la pareja o mascotas, tu primera acción para establecer límites en el hogar es aclarar qué querés y necesitás. Haciendo referencia al consejo anterior sobre los límites del trabajo, esto debería ser fácil de aplicar. Contale a las personas que conviven con vos cuáles son tus expectativas. Por ejemplo, hacerles saber: “Cuando estoy en el lugar donde trabajo, necesito que esperes para hablar conmigo a menos que sea una emergencia”. O “si ésta es una conversación de cinco minutos, podemos hablar de inmediato; si es una charla que nos demandará más tiempo, hablemos una vez que termine con mi obligación laboral”.Luego, reforzar constantemente estos límites. Ceñirse a las horas programadas para comenzar y terminar el trabajo y dejar en claro cuándo está y cuándo no está disponible.Solución home office: una oficina para alquilar y armar en el patio de tu casaLímites con vos mismoA veces, los problemas con los límites provienen de afuera. Pero especialmente si la fatiga del trabajo desde casa se ha establecido, el área más importante en la que es posible que debas establecer límites podría ser dentro tuyo.Si algo en tu propia vida te está haciendo perder el rumbo, abordalo de frente. Eso podría significar configurar bloqueadores de aplicaciones y sitios web o bien darte un tiempo específico para hacer las cosas que te preocupan o te interesan antes o después del trabajo. Además, es importante que también logres reservar tiempo de tu semana para las cosas que te hacen bien, te agradan y te ponen feliz, como salir a caminar, leer un libro o aprender algo nuevo.La estructura en la era del trabajo remoto es mucho más desafiante porque tiene menos límites naturales. Pero es posible (y necesario) establecer y mantener límites en estas tres áreas para lograr un estilo de vida más productivo, agradable y sostenible.

Fuente: La Nación

Si bien un equipo es una expresión colectiva, hay veces que la salida de un solo jugador simboliza el final de una época por su representatividad, simbolismo y legado. Esta sensación atraviesa a Real Madrid, que después de 16 años y varios momentos gloriosos despide a Sergio Ramos, una leyenda. Tras varios meses de tensas negociaciones, no hubo acuerdo para renovar el contrato que vence a fines de este más. Mientras el presidente Florentino Pérez le ofrecía un vínculo por una temporada con una rebaja del 10 por ciento a causa de la crisis económica por la pandemia, el zaguero central pretendía dos años.Con la asistencia de Ramos y la plana mayor de la dirigencia, este jueves se realizará en Valdebebas el acto de despedida. Aun no se sabe cuál será su futuro futbolístico. El defensor llegó a Real Madrid en 2005, con 19 años, procedente de Sevilla, en un pase por 27 millones de euros. Se va con 35 años, tras conquistar 22 títulos: cinco Liga de España, cuatro Champions League, cuatro Mundial de Clubes, dos Copas de Rey, cuatro Supercopa de España y tres Supercopa de Europa. Disputó 671 partidos, convirtió 101 goles y dio 40 asistencias. View this post on Instagram A post shared by Real Madrid C.F. (@realmadrid)Dice adiós en la temporada que menos partidos disputó debido a las lesiones. Fue más habitual verlo en la platea de Valdebebas, alentando al equipo, que en la cancha. Sorpresivamente, también se quedó afuera del seleccionado de España que participa en la Eurocopa, luego de haber participado en los partidos previos, en los que llegó a disputar algunos minutos, con la intención de sumar presencias para alcanzar el récord mundial del egipcio Ahmed Hassan (184 cotejos). En el calentamiento de uno de esos encuentros con España se resintió de una lesión y retrasó aun más su reaparición en Real Madrid.Ramos quedó al margen del tramo final de la Liga de España, en la que Real Madrid le disputó el título al campeón Atlético de Madrid. Sin estar en su mejor condición física, fue titular en la derrota 2-0 y eliminación ante Chelsea en los cuartos de final de la Champions League.Sergio Ramos tuvo poca continuidad en la última temporada debido a las lesiones (Archivo /)Entre sus tantos éxitos, uno de los momentos más recordados fue el de la final de la Champions League 2014 ante Atlético de Madrid, en Lisboa. Real Madrid perdía 1-0 e igualó en el tercer minuto de descuento con un cabezazo de Sergio Ramos. En el suplementario, el equipo que dirigía Carlo Ancelotti, que acaba de volver al club, se impuso 4-1. Jugador de fuerte personalidad, llevó la cinta de capitán y se convirtió en un caudillo de Real Madrid para dirigir la defensa y aparecer en el área rival cuando los resultados apretaban. Alguna vez fue motivo de burla cuando por la Champions League ejecutó un penal que terminó en las tribunas. Con el tiempo se tomó debida revancha, al tener una alta eficacia en la ejecución de penales. Recuerdos de un futbolista que pasa a integrar las leyendas de Real Madrid.

Fuente: La Nación

Tanto Luisana Lopilato como Michael Bublé son muy activos en las redes sociales. La actriz argentina, en particular, usa sus perfiles para mostrar cómo es su vida en familia y también para compartir algunos momentos de su vida personal más íntima con sus seguidores. En las últimas horas, la ex Rebelde Way se retrató tomando sol con poca ropa y la reacción de su esposo no tardó en llegar. “Bueno, está bien, ¿quizás hacemos un bebé más?”, escribió el cantante.Las señales que Gianinna recibe de Diego Maradona: “Siempre presente”“Vitamina D”, escribió la actriz junto a una sensual imagen en la que toma sol en el patio de su casa, en Canadá. Boca abajo, con la espalda al descubierto y vistiendo simplemente la parte de abajo de una bikini, la actriz se retrató y compartió la foto en Instagram.Luisana Lopilato se retrató tomando sol en el patio de su casa (Instagram Luisana Lopilato/)Su marido reaccionó tras ver a la actriz con poca ropa y compartió una divertida Instagram Story en la que aparece con la boca abierta, en un gesto de sorpresa. El vocalista llenó la publicación de emojis de fueguitos y lanzó un piropo a Lopilato. “Bueno, está bien, ¿quizás hacemos un bebé más?”, señaló. Luego, la protagonista de Casados con hijos compartió la publicación de su esposo y no se quedó atrás con los piropos. “Con vos quizás hago diez más”, sostuvo la actriz.Los polémicos dichos de Viviana Canosa sobre los médicos: “¿Cómo puede ser que nos llenen de miedo?”El intercambio de piropos entre Michael Bublé y Luisana Lopilato (Instagram Michael Bublé/)Recientemente, Lopilato relató a cómo conoció a Michael Bublé. “Si no hubiera sido por Romina [Yan], yo no hubiera conocido a Mike y no hubiera tenido estos hijos hermosos que tengo hoy. No sé si lo sabés, pero yo estaba en la fila 7 en el Gran Rex y Romina estaba en la fila 6, me lo acuerdo como si fuera hoy”, contó en un video emotivo que grabó para Cris Morena. Y continuó: “Romina todo el tiempo me decía: ‘Parate, levantá la mano, que te vea, te está mirando’”. Y consideró que “si no fuera por esa alegría y por esas ganas que siempre tenía Romina”, quizás Bublé no la “hubiera mirado y hoy no estaría casada”.

Fuente: La Nación

El Gobierno hoy repartió gestos con Córdoba y Santa Fe, dos provincias que –aunque gobernadas por el peronismo– tienen una relación distante, en el caso de la primera, y zigzagueante, en el caso de la segunda, con la Casa Rosada. En ambas se renuevan senadores este año. Alberto Fernández recibió en Olivos al gobernador santafecino Omar Perotti con quien viene manteniendo diferencias por las medidas epidemiológicas y por la decisión presidencial de cerrar las exportaciones a la carne. Más tarde, parte del gabinete viajó al distrito gobernado por Juan Schiaretti para enviar insumos y ayuda sanitaria. Los acercamientos de gestión, sin embargo, todavía no alcanzan para ordenar la relación política con esas provincias de alta incidencia electoral.Fernández y Perotti se reunieron en Olivos y caminaron a solas en los jardines de la quinta presidencial. Oficialmente trascendió que la charla estuvo atravesada por la situación de la pandemia en la provincia, “el avance de la vacunación y la asistencia de la Nación”.Elecciones: la UCR le ofreció a Facundo Manes ser candidato en la provincia y hay optimismo en la fuerzaPero la agenda de ambos está atravesada por el conflicto por el cepo a las exportaciones de carne. El Presidente, en un gesto de autoridad presidencial e inquieto –tanto con el sector privado como con sus propios funcionarios– por la falta de soluciones ante los aumentos de precios, definió el cierre por las exportaciones durante un mes, medida que vence este domingo y que podría derivar en un acuerdo con el sector. En un tema que es muy caro para su provincia, Perotti (que siempre se mostró como un gobernador “amigo” de la Casa Rosada) se diferenció públicamente de la medida nacional y dijo que “la solución es aumentar la producción y no cerrar las exportaciones”.Las declaraciones cayeron mal en la Casa Rosada. “Los gobernadores propios tienen que criticar al Gobierno en voz baja, no hacia afuera”, reflexionó un colaborador al tanto de la relación con Perotti. Dos días antes de las declaraciones del mandatario, el jefe de Gabinete, Santiago Cafiero y el ministro del Interior, Eduardo de Pedro, habían estado en Rafaela, de donde es oriundo el cacique provincial.En Balcarce 50 siempre recuerdan que Perotti tiene serios problemas de gestión –de caja y en materia de seguridad–, que necesita de la asistencia de Nación y que llegó a la gobernación gracias a que el PJ jugó unido.Para las elecciones de medio término, aunque tienen en claro que el PJ sostendrá la unidad, el horizonte político no está del todo despejado y el ordenamiento de las listas aparece como un objetivo desafiante. Hace dos semanas, Perotti lanzó el espacio “Hacemos Santa Fe”, un peronismo de corte provincial bajo el paraguas del Frente de Todos que impulsa al senador Roberto Mirabella para que renueve su banca este año. El kirchnerismo pretende para ese lugar a María de los Ángeles Sacnun, alfil de Cristina Kirchner en la Cámara alta. Y aún no está en claro cómo se contendrá a las otras tribus peronistas santafesinas, como el rossismo, el Nuevo Encuentro Santafecino y el camporismo. Respecto a la gestión de la pandemia, en Balcarce 50 siempre inquietó que Perotti se moviera con autonomía y no siempre acompasado a las restricciones que fijó el Gobierno. Pero la Casa Rosada confía en que los diputados que responden al gobernador, que están adentro del Frente de Todos, acompañarán en el intento –por ahora frustrado– de regular la pandemia con una ley.CórdobaDistinta es la relación con Córdoba, donde Fernández y Schiaretti atraviesan la “era de hielo” según reconocen en los corrillos oficiales nacionales. Después del experimento de Río Cuarto, donde el Frente de Todos se encolumnó detrás del candidato del peronismo provincial, Juan Manuel Llamosas, que retuvo la intendencia y le permitió a la Casa Rosada alzar los brazos y festejar, no se pudo consolidar un acercamiento.Tanto Cristina Kichner como Alberto Fernández cosechan una mala imagen en Córdoba y Schiaretti avanza desmarcado del gobierno nacional. Para la experiencia de Río Cuarto, Fernández y el gobernador cordobés habían delegado la gestión política en De Pedro y en el vicegobernador cordobés, Manuel Calvo. El ministro del Interior y el segundo de Schiaretti mantuvieron un vínculo de gestión, pero sus respectivos jefes se distanciaron.Los ministros De Pedro y Vizzotti fueron recibidos hoy por el vicegobernador Manuel CalvoDe hecho, hoy fue Calvo y no Schiaretti quien recibió en el aeropuerto a la delegación de funcionarios nacionales que viajó en el avión Hércules a llevar la ayuda sanitaria. Hasta allí fueron De Pedro, la ministra de Salud, Carla Vizzotti y la titular del PAMI, Luana Volnovich. Arribaron con 10 respiradores, 124.800 dosis de la vacuna Astrazeneca, 28.800 test de antígenos y 18.800 barbijos, para asistir a la provincia que tiene a su sistema médico cerca del colapso por el aumento de los casos.“No organizamos grandes aspavientos, ni actos políticos. Es solo una ayuda porque la provincia está detonada”, señalaron hoy en Casa Rosada. De Pedro dijo hoy, antes de viajar: “En Córdoba hay cerca del 89% de ocupación de camas de UTI y el sistema está al borde de la saturación en algunas ciudades, pero el Gobierno quiere asegurar que ningún cordobés se va a quedar sin cama o sin un respirador”.El Gobierno se ilusionó en algún momento con conseguir el favor de los cuatro diputados que le responden a Schiaretti para sancionar la ley que regula la pandemia, un tratamiento que quedó frustrado por falta de votos. En la Casa Rosada creen que habrá una segunda oportunidad para sacar el proyecto la semana próxima (posiblemente el 24 de junio) cuando Sergio Massa vuelva de los Estados Unidos. Fuentes cercanas a Schiaretti, sin embargo, advirtieron a LA NACION: “No van a apoyar porque ellos ya dijeron que el proyecto no respeta las atribuciones constitucionales de las provincias y esa es la postura del bloque”.Randazzo confirmó que competirá en las legislativas pero “con perspectivas a 2023”Sin poder arrimar posiciones en la esfera sanitaria, el escenario político asoma aún más distante. Todo indica que el Frente de Todos, que quiere llevar a Carlos Caserio como candidato a senador, jugará por afuera de Hacemos por Córdoba, el espacio de Schiaretti que aspira, de mínima, a retener una banca en el Senado.

Fuente: La Nación