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Ginebra (ap) —Los presidentes Joe Biden y Vladimir Putin concluyeron su reunión del miércoles con un acuerdo para reinstalar a sus respectivos embajadores en Moscú y Washington, y con un plan para comenzar a trabajar en un remplazo para el último tratado vigente de limitación de armas nucleares entre Estados Unidos y Rusia.Pero ambos gobernantes presentaron puntos de vista muy distintos sobre problemas latentes, como los ataques cibernéticos provenientes de Rusia.Putin insistió nuevamente en que su país es totalmente ajeno a esos ataques, aunque los servicios de inteligencia estadounidenses indican lo contrario. Biden, por su parte, afirmó que dejó claro a Putin que si Rusia cruzaba ciertas líneas rojas —como ir tras infraestructura importante en Estados Unidos—, su gobierno respondería y “las consecuencias serían devastadoras”.En una conferencia de prensa posterior a la cumbre, se preguntó a Biden si Putin cambiaría su proceder.“Dije que lo que cambiará el comportamiento de ellos es si el resto del mundo reacciona” de una forma que “les rebaje su posición en el mundo”, declaró Biden. “No estoy seguro de nada. Sólo estoy enunciando un hecho”.Los dos mandatarios dejaron entrever que las conversaciones fueron constructivas a pesar de las enormes diferencias que persisten entre ambas naciones.Putin dijo que “no hubo hostilidad” durante las tres horas de conversaciones entre ambos, una sesión que finalizó más rápido de lo previsto.Cuando concluyó la cumbre, Putin fue el primero en describir los resultados en una conferencia de prensa a la que sólo asistió él, seguido de Biden poco después. Biden señaló que discutieron “durante bastante tiempo” sobre la ciberseguridad y dijo creer que Putin comprendió la postura de Estados Unidos.“Le señalé que tenemos una capacidad cibernética significativa”, declaró Biden. “De hecho, (si) violan las reglas básicas, responderemos…Creo que lo último que él quiere ahora es una Guerra Fría”.Putin subrayó que Biden le planteó asuntos de derechos humanos, como la suerte del líder opositor Alexei Navalny. Putin defendió la pena de prisión impuesta a Navalny y ante las preguntas reiteradas sobre el maltrato a los opositores rusos, optó por hablar de la agitación interna en Estados Unidos, como las protestas de Black Lives Matter y la insurrección del 6 de enero en el Capitolio.Putin habló durante casi una hora ante reporteros internacionales. Aunque se mostró desafiante frente a preguntas sobre las exigencias de Biden relacionadas con derechos humanos, Putin también manifestó su respeto hacia el mandatario estadounidense, a quien describió como un líder político experimentado.El gobernante ruso subrayó que Biden repitió un sabio consejo que le dio su madre y también conversó sobre su familia, mensajes que Putin dijo podrían no ser relevantes para la cumbre, pero que mostraban los “valores morales” del mandatario estadounidense. Aunque planteó dudas de que la relación entre Estados Unidos y Rusia pueda regresar al punto de equilibrio de años pasados, Putin dejó entrever que Biden es alguien con quien se puede trabajar.“La reunión fue en verdad muy eficiente”, declaró Putin. “Fue sustantiva, fue específica. Dirigida a lograr resultados, y uno de ellos fue ampliar las fronteras de la confianza”.El mandatario ruso dijo que él y Biden acordaron iniciar negociaciones para reemplazar el tratado de limitación de armas nucleares Nuevo START, que expira en 2026.Washington rompió las conversaciones con Moscú en 2014 en respuesta a la anexión rusa del territorio ucraniano de Crimea y a su intervención militar en apoyo a los separatistas en el este de Ucrania. Las conversaciones se reanudaron en 2017, pero no cobraron impulso ni derivaron en un acuerdo para ampliar el Nuevo START durante la presidencia de Donald Trump.El presidente ruso dijo que acordaron reinstalar a sus respectivos embajadores.El embajador ruso en Estados Unidos, Anatoly Antonov, fue retirado de Washington hace unos tres meses después de que Biden dijera que Putin era un asesino; el embajador de Estados Unidos en Rusia, John Sullivan, se marchó de Moscú hace casi dos meses, después de que Rusia le sugiriera regresar a Washington para consultas. Putin señaló que está previsto que ambos diplomáticos regresen a sus misiones en los próximos días.___El periodista de The Associated Press Zeke Miller y el videoperiodista de la AP Daniel Kozin contribuyeron a este despacho.

Fuente: La Nación

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OAKLAND, California, EE.UU. (AP) — Ramón Laureano sacudió un cuadrangular y se robó un jonrón a la defensiva en su regreso de la lista de lesionados, y los Atléticos de Oakland vinieron de atrás para vencer el miércoles 8-4 a los Angelinos de Los Ángeles e hilvanar su sexto triunfo.Shohei Ohtani se voló la barda por segundo día consecutivo para llegar a 19 jonrones en la temporada con los Angelinos. También colocó un toque perfecto para un sencillo y se robó su 10ma almohadilla, la cantidad más alta del equipo, un día antes de que esté programado como abridor.Laureano, quien se ausentó 17 partidos por molestias en la cadera derecha, realizó un salto perfecto sobre la barda para quedarse con el batazo de Justin Upton en el cuarto inning. Al espectacular jardinero dominicano se le acreditó su quinto jonrón robado de su carrera.En la parte baja de la entrada, Laureano sonó su 12do jonrón de la campaña para reducir el déficit 4-1.El abridor de los Angelinos, Griffin Canning, limitó a los Atléticos a dos carreras limpias con tres hits y dos bases por bolas en cinco entradas. Pero Oakland castigó al relevista zurdo Tony Watson durante un racimo de seis anotaciones en el sexto episodio.Watson (2-3) enfrentó a seis enemigos y no sacó un out, permitiendo seis carreras limpias con cinco imparables y un pasaporte.Matt Olson pegó dos sencillos en esa entrada y terminó de 4-3 con una producida. Mark Canha, Matt Chapman, Chad Pinder y Tony Kemp también produjeron carreras en el sexto capítulo.Por los Atléticos, el dominicano Ramón Laureano de 5-1 con una producida y una anotada. El venezolano Elvis Andrus de 3-0 con una anotada.Por los Angelinos, el cubano José Iglesias de 4-1 con una anotada. El dominicano Juan Lagares de 4-0.

Fuente: La Nación

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Minneapolis–(business wire)–jun. 16, 2021–Smiths Medical ha tenido conocimiento de que ciertos modelos y lotes de la jeringa para insulina con aguja fija Needle-Pro ® hipodérmica de Jelco ® pueden presentar marcas de graduación de la línea de números impares desviadas en los cilindros de las jeringas. Se han identificado marcas desviadas de aproximadamente 20 grados hacia arriba.Este comunicado de prensa trata sobre multimedia. Ver la noticia completa aquí: https://www.businesswire.com/news/home/20210616006028/es/Jelco® Hypodermic Needle-Pro® Fixed Needle Insulin Syringes skewed graduation marking on the syringe barrel. (Photo: Business Wire)Modelos afectados y números de lote:Número del modelonombreNúmero de lote4428-1Jeringa para insulina con aguja fija Needle-Pro ® hipodérmica Jelco ® 28 G x 1/2” 1 cc4046543 y 40622354429-1Jeringa para insulina con aguja fija Needle-Pro ® hipodérmica Jelco ® 29 G x 1/2” 1 cc4014096, 4031846, 4031845, 4040734, 4043536, 4046545, 4046546, 4062239, 4062240, 4062238 y 4062242Consulte el adjunto para ver una ilustración de la marca de graduación desviada en el cilindro de la jeringa.Como resultado de este problema, existe la posibilidad de que se administre una dosis incorrecta de insulina, lo que podría resultar en hiperglucemia (que podría provocar cetoacidosis) o hipoglucemia (que podría provocar convulsiones). Esto puede resultar en lesiones graves o la muerte.Smiths Medical no ha recibido informes de muerte ni lesiones graves relacionadas con este problema.Smiths Medical está emitiendo avisos de retiro del mercado y formularios de respuesta a los destinatarios de los modelos y números de lote afectados para indicarles que deben poner en cuarentena y devolver el producto.Información adicional:Esta acción ha sido designada como retiro del mercado Clase 1 por la Administración de Alimentos y Fármacos (Food and Drug Administration, FDA) de los EE. UU.Entornos de atención médica domiciliariaEl número de lote se puede encontrar en el empaque de la jeringa. No utilice jeringas con los números de lote afectados. El paciente o el cuidador debe comunicarse con la farmacia, el proveedor de atención médica domiciliaria o el centro médico que le proporcionó la jeringa para organizar la devolución y el reemplazo de la jeringa.Información de contacto de Smith MedicalLos consumidores que tengan preguntas sobre este retiro pueden comunicarse con Smiths Medical por teléfono al 1-(800)-258-5361.Los consumidores también pueden comunicarse con Smiths Medical en línea al https://smiths-medical.custhelp.com.Las preguntas específicas sobre el retiro de mercado deben dirigirse a fieldactions@smiths-medical.com.Informes de MedWatch de la FDALas reacciones adversas o los problemas de calidad que se experimenten con el uso de estos productos también pueden informarse al Programa MedWatch de la FDA mediante el siguiente enlace:Acerca de Smiths MedicalProveedor líder de dispositivos y de equipos médicos especializados para los mercados mundiales, se centra en los segmentos de mercado de entrega de medicamentos, atención vital y dispositivos de seguridad. Para obtener más información, visite www.smiths-medical.com.Acerca de Smiths GroupEmpresa de tecnología global que ha operado durante 170 años y que ha suministrado productos y servicios para tecnología médica, seguridad y defensa, y mercados aeroespaciales industriales, energéticos y espaciales y comerciales en general a nivel mundial. Smiths Group plc proporciona empleo a 23 000 colegas en más de 50 países y cotiza en la Bolsa de Valores de Londres. Para obtener más información, visite www.smiths.com.El texto original en el idioma fuente de este comunicado es la versión oficial autorizada. Las traducciones solo se suministran como adaptación y deben cotejarse con el texto en el idioma fuente, que es la única versión del texto que tendrá un efecto legal.Fotos y galería multimedia disponibles en: https://www.businesswire.com/news/home/52446466/esVea la versión original en businesswire.com:https://www.businesswire.com/news/home/20210616006028/es/CONTACT: Doug Shook619-886-0504douglas.shook@smiths-medical.comKeyword: minnesota massachusetts south america north america asia pacific canada europe united states middle east africaIndustry keyword: managed care other health general health pharmaceutical medical devices hospitals biotechnology nursing medical supplies fda practice management health diabetesSOURCE: Smiths MedicalCopyright Business Wire 2021.Pub: 06/16/2021 07:10 pm/disc: 06/16/2021 07:11 pmhttp://www.businesswire.com/news/home/20210616006028/es

Fuente: La Nación

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La figura de Bill Gates tomó gran relevancia durante la pandemia de coronavirus por el trabajo filantrópico que desarrolló y que lo vinculó a cuestiones sanitarias en las últimas décadas. Sin embargo, el magnate tiene un bagaje cultural en muchos otros campos por fuera del área de la salud, razón por la cual recomendó cinco libros imprescindibles para leer en el verano (que está por comenzar en el hemisferio norte).El núcleo de la Tierra se está desequilibrando y los científicos no entienden por quéEntre las sugerencias, que realizó a través de su portal Gates Notes, se encuentran títulos que se refieren a lo que sucede cuando las personas entran en conflicto con el mundo que los rodea.En la lista de lecturas aconsejadas incluyó un libro que cuenta la caída de una de las empresas más grandes de Estados Unidos; otro que narra cómo los investigadores están tratando de deshacer el daño causado al planeta por los humanos; y un tercero que trata sobre cómo un cuerpo se puede mantener a salvo de invasores microscópicos. También incluyó las memorias de un presidente que aborda las consecuencias de un derrame de petróleo y una novela sobre un grupo de gente común que lucha por salvar a los árboles.A continuación, el detalle de los cinco libros recomendados por el multimillonario:1. La caída de General ElectricLights Out: Pride, Delusion, and the Fall of General Electric, de Thomas Gryta and Ted Mann.Entre las razones de su elección, Gates explicó que los autores de esta publicación brindan una mirada inquebrantable de los errores y los pasos en falso cometidos por el liderazgo de la compañía General Electric.“Si desempeñás algún tipo de función de liderazgo, ya sea en una empresa, una organización sin fines de lucro o en otro lugar, hay mucho que podés aprender”, recomendó el empresario.2. Cómo el ser humano interviene en la naturalezaUnder a White Sky: The Nature of the Future, de Elizabeth KolbertEste libro es un ensayo sobre “humanidad versus naturaleza”. Cómo fue la misión de Valentina Tereshkova, la primera mujer astronauta en viajar al espacioEs una oportunidad para ser testigo de las varias formas en que la gente interviene en la naturaleza, incluidos el impulso genético y la geoingeniería. Estos dos últimos temas interesan particularmente a Gates.3. Las memorias de un presidenteA Promised Land, de Barack Obama.El fundador de Microsoft es un gran admirador de los libros sobre presidentes norteamericanos pero confesó que las memorias de Obama le interesaron especialmente. Esta publicación abarca desde los inicios de su carrera política hasta la misión que acabó con Osama bin Laden, en 2011.“El presidente Obama es inusualmente honesto sobre su experiencia en la Casa Blanca, incluyendo la presión que supone ser la persona que en última instancia toma las decisiones. Es una mirada fascinante sobre lo que es dirigir un país en tiempos difíciles”, indicó Gates.4. La importancia de los bosquesThe Overstory, de Richard Powers.Gates reveló que este libro es una de las novelas más inusuales que leyó. La historia sigue la vida de nueve personas y examina su conexión con los árboles, en una defensa sobre la importancia de proteger los bosques.Video: el festejo de los chicos en una escuela de Israel al enterarse de que no tendrán que usar más el barbijo“Aunque el libro adopta un punto de vista bastante extremo sobre la necesidad de proteger los bosques, me conmovió la pasión de cada personaje por su causa; cuando lo terminé tenía ganas de aprender más sobre los árboles”, dijo el filántropo.5. Un acercamiento al sistema inmunológicoAn Elegant Defense: The Extraordinary New Science of the Immune System: A Tale in Four Lives, de Matt RichtelAunque este libro se publicó antes de la pandemia de Covid-19, es una buena lectura para saber cómo funciona el sistema inmunológico y comprender qué se necesita para detener al coronavirus.La profundización sobre el sistema inmunológico lo realiza a través de cuatro pacientes, cada uno de los cuales se ve obligado a manejar su sistema inmune de una forma u otra. Sus historias brindan una mirada interesante sobre la ciencia de la inmunidad.

Fuente: La Nación

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SAO PAULO, 16 jun (Reuters) – El Banco Central de Brasil
subió el miércoles la tasa de interés referencial en 75 puntos
básicos por tercera reunión seguida para combatir el aumento de
las expectativas de inflación y, en una señal de mayores alzas
en el futuro, retiró su comentario sobre una normalización
“parcial” de la política monetaria.El panel que fija las tasas, conocido como Copom, dijo que
decidió de manera unánime elevar la tasa Selic a un 4,25%.Los 37 economistas consultados por Reuters esperaban dicha
decisión, con varios también proyectando una postura más
agresiva en futuros movimientos.
(Reporte de Jamie McGeever, Editado en Español por Manuel
Farías)

Fuente: La Nación

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HALLE, Alemania (AP) — Roger Federer no pudo alcanzar los cuartos de final del Abierto de Halle por primera vez en su carrera,después de que Félix Auger-Aliassime se recuperó de un set abajo para sorprender el miércoles al suizo por 4-6, 6-3, 6-2 en la segunda ronda.Auger-Aliassime, de 20 años, es 19 años más joven que la leyenda suiza, quien ha ganado el torneo de Halle un récord de 10 ocasiones. Ambos comparten la misma fecha de cumpleaños: 8 de agosto.Federer buscaba aparecer en los cuartos de final por 18va ocasión en igual número de apariciones en el torneo sobre césped, pero no pudo contra el cambio de táctica de su joven adversario en el segundo set. Auger-Aliassime se enfocó en el revés con sus firmes servicios y el canadiense convirtió tres oportunidades de quiebre para ganar en una hora y 45 minutos.Auger-Aliassime ahora enfrentará al estadounidense Marcos Giron, que llegó de la ronda de calificación, y que posteriormente se recuperó para superar al alemán Jan-Lennard Struff por 6-7 (1), 6-3, 6-4.Struff había sorprendido al primer sembrado, el ruso Daniil Medvedev, el martes.En otros resultados, Andrey Rublev venció al australiano Jordan Thompson por 6-4, 6-4 y el veterano Philipp Kohlscreiber, el favorito local, superó por 6-4, 7-6 (4) al francés Corentin Moutet.

Fuente: La Nación

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El diputado nacional Waldo Wolff se refirió hoy a la polémica que se generó luego de las declaraciones de Cristina Kirchner, quien volvió a pedir una reforma integral del sistema de salud. “Ya fueron por el campo, las jubilaciones y la propiedad privada, ahora van a ir por las prepagas”, advirtió el legislador.El diputado nacional apuntó contra la un eventual iniciativa del Gobierno para estatizar de hecho el sistema privado de salud en el país. El gobierno nacional, por ahora, negó que esté en negociaciones para hacer una reforma en ese sentido.“Lo privado le quita presión al Estado. ¿Qué tiene de malo que alguien vaya a una prepaga privada? En definitiva se le está dejando el lugar para alguien que no puede pagar”, cuestionó Wolff en diálogo con A24.Sputnik V: Qué pasa si se demora la aplicación de la segunda dosis, según expertos localesEl diputado nacional se refirió también durante la entrevista con Viviana Canosa sobre la difusión de la lista con nombres, vínculos, fotos y datos personales de “conservadores” de la Argentina que generó un amplio rechazo entre dirigentes políticos, periodistas, actores y artistas.“Esto no es un informe periodístico, es un informe de inteligencia”, apuntó Wolff sobre la “lista negra” que incluye la difusión de datos personales de persnas, empresas y ONG’s. Y en relación a ello agregó: “No te dan derecho a réplica, esta gente concibe al otro como un enemigo”.Noticia en desarrollo

Fuente: La Nación

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El magnate tailandés Rakeshwar Sachathamakul y su esposa Anshoo fueron encontrados sin vida en un resort de lujo del país asiático. El extraordinario complejo está ubicado en Koh Tao, un lugar conocido como la “Isla de la muerte”, en el que ya se reportaron nueve fallecimientos producidos en contextos extraños desde 2014, incluyendo el de la turista argentina Rocío Gómez.Los polémicos dichos de Viviana Canosa sobre los médicos: “¿Cómo puede ser que nos llenen de miedo?”Rocío Gomez, de 39 años, es la turista argentina que fue encontrada a unos seis metros de profundidad y sin el respirador en la “Isla de la muerte” (Facebook/)Sachathamakul y su mujer habían llegado a la isla junto a Ratish, el hijo de ambos. Tras hacer el check-in, la pareja se dirigió a la pileta del hotel y su hijo se fue a caminar por la playa. Según informó la prensa local, al regresar el joven encontró a sus padres sin vida flotando en la piscina. A la espera de los resultados de las autopsias, la principal hipótesis de los investigadores es que uno de ellos estuvo cerca de ahogarse y el otro se acercó a asistirlo.Para asegurarse de que no haya habido otras personas involucradas en la muerte de la pareja, la policía tailandesa confiscó todos los videos del sistema de vigilancia del resort. De todos modos, las autoridades del hotel informaron que las cámaras de seguridad no estaban funcionando al momento en que se produjeron las muertes.Los antecedentes de la “Isla de la muerte”Koh Tao es una popular isla tailandesa, conocida por sus paradisíacas islas. Sin embargo, desde 2014, su visibilidad a nivel internacional creció de una manera negativa, ya que el nombre del lugar dio la vuelta al mundo a partir de diferentes fallecimientos que se produjeron en su territorio. En 2014, por ejemplo, los británicos David Miller y Hanna Witheridge fueron víctimas de homicidio en la isla, luego de que la mujer fuera agredida sexualmente. Por el episodio, dos personas se declararon culpables y fueron detenidas, aunque en un segundo testimonio contaron que la policía los obligó a testificar bajo métodos de tortura.Koh Tao ahora es conocida como la “Isla de la muerte” por los extraños crímenes y fallecimiento que ocurrieron en el lugar desde 2014 (@caropiqueras/)Ese mismo año, Nick Pearson, un turista británico, fue encontrado sin vida en la bahía de Koh Tao, bajo un profundo acantilado de 15 metros. Según la versión de la policía, se trató de un suicidio. Sin embargo, las dudas permanecieron, ya que el hombre tenía heridas en distintas zonas del cuerpo, lo que hace pensar que pudo haber sido víctima de un ataque.Las señales que Gianinna recibe de Diego Maradona: “Siempre presente”Situaciones similares se dieron en 2015 con los turistas Christina Annesley y Dimistri Povse. Además, en 2019, Rocío Gómez, una turista argentina de 39 años, murió mientras practicaba buceo. En casi todos los casos, las muertes se produjeron en condiciones que no lograron explicitarse con claridad y la policía fue acusada de entorpecer las correspondientes investigaciones.

Fuente: La Nación

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En 2020, la segmentación natural entre la actividad laboral y la vida personal se derrumbó. La gran mayoría de los trabajadores se encontró a flote en una sopa amorfa de responsabilidades. Surgieron algunas preocupaciones básicas en torno al día a día. ¿Cuándo respondo al correo electrónico? ¿Cuándo lavo la ropa? ¿Cuándo juego con mis hijos? Muchas actividades pasaron de estar algo contenidas dentro de las horas establecidas a convertirse en una posibilidad en casi cualquier momento del día o de la noche.Para algunos, especialmente aquellos que tenían que viajar largos trayectos para llegar a sus trabajos, esta nueva libertad de acción abrió tiempo y espacio para ampliar una gama de actividades como más ejercicio, contacto (al menos virtual) con familiares o trabajo enfocado. Pero no todos lo viven de la misma manera. Hay muchas personas que con el aislamiento social preventivo u obligatorio jamás han vuelto a encontrar su ritmo, incluso después de un año de trabajo remoto. Esto, sin dudas, está empezando a pasar factura.SEGUÍ TODAS LAS NOVEDADES DEL MERCADO INMOBILIARIO EN LN PROPIEDADESSi tu caso se encuentra en el último grupo, hay una manera de salir de la confusión. Tenés que convertirte en un entrenador de gestión del tiempo, y hay tres áreas en las que debés establecer límites para ser más productivo cuando trabajes y para que realmente te despejes durante tu tiempo libre.Límites con el trabajoTrabajar las 24 horas del día, los siete días de la semana, o simplemente sentir que se está trabajando las 24 horas del día, los siete días de la semana, es una modalidad que sólo tiene como destino final el agotamiento. Luego, y como es lógico, llegan con él la baja en la productividad general. Incluso si tu trabajo es completamente remoto y técnicamente podés trabajar en cualquier momento, no siempre debes estar “encendido”.Es más fácil definir límites saludables en el trabajo cuando hay una hora establecida para comenzar y terminar. Esta distinción es similar a la función de un viaje diario que te obliga a entrar y luego salir de la oficina en un horario regular. Para ello, podés preguntarte: si tuviera que tomar un tren para llegar hasta el trabajo, ¿cómo organizaría mi día? ¿Cuánto tiempo dedicaría a determinadas ocupaciones? ¿A qué diría que sí y a qué que no?Coworking con guardería: cómo trabajar en calma con los chicos cercaTambién debés pensar el tipo de límites que tenías antes del trabajo remoto: ¿Tenías los fines de semana libres? ¿Cuánto trabajo hacías después de horas, si es que lo hacías? Y luego preguntate seriamente si hay una razón legítima por la que esos límites no puedan ser los mismos que cuando trabajabas en la oficina. Si lo hay (por ejemplo, todavía necesitas tiempo con tus hijos durante el día para la escuela), entonces podrías establecer horas en la noche para recuperar el tiempo ocupado durante el día. Pero si aún podés terminar todo su trabajo durante el día, como solía suceder antes de la pandemia, permitite terminar a tiempo y dedicate a “desenchufar” durante las noches y los fines de semana.El trabajo remoto obliga a poner límites tanto laborales como familiares y personalesPara ayudar a reforzar esos límites, guardá la computadora del trabajo, no revises el correo electrónico laboral y asegurate de que las notificaciones estén silenciadas. Si es necesario, acordá con tus colegas y clientes sobre tu disponibilidad para que sepan qué esperar y cómo comunicarse con vos si algo es realmente urgente.Por ejemplo, podrías incluir en tu firma de correo electrónico tu horario habitual y dónde enviarte un mensaje de texto si algo necesita una respuesta inmediata.Límites con la familiaEl entorno de trabajo desde casa se ha visto realmente diferente de lo habitual, con el trabajo y la escuela a menudo en el mismo espacio.Como positivo, algunos han logrado hacer cosas no habituales como almorzar con su cónyuge o ver mucho más a sus hijos. Entre lo negativo, puede resultar más difícil decir que no a participar en actividades personales cuando se está en casa y debido a los protocolos necesarios.Ya sea con los chicos, la pareja o mascotas, tu primera acción para establecer límites en el hogar es aclarar qué querés y necesitás. Haciendo referencia al consejo anterior sobre los límites del trabajo, esto debería ser fácil de aplicar. Contale a las personas que conviven con vos cuáles son tus expectativas. Por ejemplo, hacerles saber: “Cuando estoy en el lugar donde trabajo, necesito que esperes para hablar conmigo a menos que sea una emergencia”. O “si ésta es una conversación de cinco minutos, podemos hablar de inmediato; si es una charla que nos demandará más tiempo, hablemos una vez que termine con mi obligación laboral”.Luego, reforzar constantemente estos límites. Ceñirse a las horas programadas para comenzar y terminar el trabajo y dejar en claro cuándo está y cuándo no está disponible.Solución home office: una oficina para alquilar y armar en el patio de tu casaLímites con vos mismoA veces, los problemas con los límites provienen de afuera. Pero especialmente si la fatiga del trabajo desde casa se ha establecido, el área más importante en la que es posible que debas establecer límites podría ser dentro tuyo.Si algo en tu propia vida te está haciendo perder el rumbo, abordalo de frente. Eso podría significar configurar bloqueadores de aplicaciones y sitios web o bien darte un tiempo específico para hacer las cosas que te preocupan o te interesan antes o después del trabajo. Además, es importante que también logres reservar tiempo de tu semana para las cosas que te hacen bien, te agradan y te ponen feliz, como salir a caminar, leer un libro o aprender algo nuevo.La estructura en la era del trabajo remoto es mucho más desafiante porque tiene menos límites naturales. Pero es posible (y necesario) establecer y mantener límites en estas tres áreas para lograr un estilo de vida más productivo, agradable y sostenible.

Fuente: La Nación

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La actividad deportiva del jueves estará dominada por el fútbol, con mucha acción que se podrá disfrutar por televisión. La Eurocopa y la Copa América son las competencias continentales más importantes de selecciones y hoy ofrecerán cinco partidos entre ambas.En el Viejo Continente se enfrentarán dos favoritos. Bélgica, que tuvo un debut auspicioso, se enfrenta con Dinamarca, que debe recuperarse anímicamente de lo sucedido con Christian Eriksen ante Finlandia y de la derrota en ese estreno. Por su parte, Países Bajos choca con Austria en un duelo entre equipos que ganaron en sus presentaciones. La jornada se abrirá con Ucrania vs. Macedonia del Norte.Bélgica, con el goleador Romelu Lukaku, se enfrenta con Dinamarca y con un triunfo podría clasificarse para los octavos de final de la Eurocopa.En tanto, del otro lado del Atlántico juega Brasil, que recibirá a Perú en el debut de este último por la Copa América. Ambos fueron los finalistas hace dos años, cuando el local ganó por 3-1. El otro encuentro del día Colombia vs. Venezuela.Viene Uruguay: el esperanzador mensaje de Messi y los titulares para jugar el clásicoLa televisación del jueves 17Eurocopa10 Ucrania vs. Macedonia del Norte. DirecTV Sports.13 Dinamarca vs. Bélgica. DirecTV Sports.16 Países Bajos vs. Austria. DirecTV Sports 2 y TNT Sports.Copa América18 Colombia vs. Venezuela. DirecTV Sports y TyC Sports.21 Brasil vs. Perú. DirecTV Sports.

Fuente: La Nación

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